设为首页|加入收藏|英文版

健康资讯

首页 > 健康教育 > 健康资讯

起居加减法:女性怕冷面长斑不妨轻按“六阳经”

2012年7月10日字号:T|T

    痤疮难治易复发。广东省中医院内分泌科熊莉华医生建议,战“痘”宜内调外治,每天可采取三步“外治法”,并可针对不同肤质,自己配置湿润剂。

1.热水洗脸,可使用不过敏的洗面奶洗脸。

2.热蒸汽熏脸,使脸上毛孔扩张出汗,尤其是患痤疮处多流汗。如果没有熏脸仪器,可利用家用水壶烧开大半壶水,然后关小煤气,开盖,让蒸汽冒出来。接着用干毛巾将毛发扎好,把脸凑到壶上蒸汽熏脸。

可采用迷迭香、鼠尾草、薄荷、甘菊及薰衣草研成的粉末各1茶匙加入水中制成有刺激性的蒸汽进行熏脸。

3.热蒸汽熏脸后,即刻用热水清洗面部。若有痤疮溃疡者,用碾成粉末的甲硝唑取适量,加几滴清水混合均匀后,外搽溃疡处,其余皮肤外扑有防过敏之效的爽肤水或自制的湿润剂,忌扑粉或抹过多油脂面霜等。

在家中自行配制湿润剂:正常皮肤,可将甘菊茶和冷脱脂牛奶等量混合;干性皮肤,可将冷全脂牛奶和玫瑰水按对等比例加以混合;油性皮肤,可将1/3杯甘菊茶同柠檬汁、脱脂牛奶各3茶匙相混合。

专家提醒:肢体部位长痤疮,则可选择热蒸汽浴或蒸桑拿浴;热敷要避免烫伤皮肤;谨记作息规律、饮食清淡、睡眠充足是战“痘”治疗的基础要素。(记者任珊珊 通讯员胡延滨)


来源:广州日报
日期:2010年12月7日

首页|网站地图|法律申明|友情链接|招聘信息|供应商管理|名老中医学术交流|中医健康管理|中医医案管理 |知识管理|在线考试