设为首页|加入收藏|英文版

健康资讯

首页 > 健康教育 > 健康资讯

长期声嘶 教您调养秘笈

2012年7月14日字号:T|T

    来源: 广州日报 

  慢性病缠身很痛苦,如何治病,如何调养,患者求知若渴:为了挂一个专家教授

号,睡在大医院门口通宵等候;为了能跟名医说上几句话,到处托熟人找关系;大老

远跑到广州来找专家,结果专家不出诊……不断有读者反映,能不能通过健康周刊,

点名请专家出来,给大家解惑释疑。应读者的要求,本报今起特开设栏目“点医

台”,针对普遍问题,请名家出来说话。 

  广州日报健康周刊:我几年前在声讯台工作,落下了声音嘶哑的毛病,稍微休息

不好,或者说话说久了一点,嗓子就哑哑的。到本地医院检查过,慢性喉炎,医生说

也没什么好办法,要注意休息,注意调养。听说广东省中医院的李云英是这方面的专

家,但她的号很难挂,我跑一趟广州也不容易,我想通过健康周刊,请李云英医生告

诉我,我声音嘶哑的毛病该怎么调养。非常感谢!东莞厚街何青 

  点名医生:广东省中医院耳鼻喉科主任、主任医师、博士生导师李云英 

  广东省中医院开了10多年的声嘶专科门诊,看声嘶的人很多。据介绍,声嘶发病

率很高,主要原因是工作压力大、节奏快、熬夜多,讲话多。 

  声嘶多由病理性改变引起的,最常见的是喉咙的急、慢性炎症。 

  中医认为,急性喉炎引起的声嘶是外感外邪侵犯、风热、风湿所致;西医认为,

声嘶是因为喉咙病毒感染或病毒感染的同时合并细菌感染,或用声过度,或受凉、疲

劳、熬夜、抽烟、喝酒,或者经常吸入有毒气体、粉尘、化学物质。 

  而慢性喉炎引起的声嘶,中医认为,是因为肺盛阴虚、气虚、气滞、痰鸣、痰热

淤积在喉;西医认为,有多种原因引起:1、急性喉炎反复发作治疗不当,2、用声不

当,3、化学物质长期刺激引起声嘶,4、周围器官慢性炎症蔓延,如慢性鼻窦炎、咽

炎,炎症波及到声带喉咙,5、全身疾病,如糖尿病、肝炎、心脏病导致全身抵抗力下

降引起的慢性喉炎,声音嘶哑。 

  李云英说,急性喉炎引起的声嘶,中、西医治疗效果都好,慢性喉炎引起的声

嘶,西医认为没什么好办法,中医中药则有比较好的办法。 

  声嘶的中医中药调理 

  肺盛气虚引起的声嘶,可用“百合固金汤”:玄参、生熟地、麦冬、知母、桔

梗、木蝴蝶、诃子、甘草,各10克左右煎水喝。 

  气滞痰鸣引起的声嘶,在临床最多见,可用以下汤药方:赤芍、玄参、生地、桃

仁、郁金、猫爪草、桔梗、浙贝母、鳖甲、昆布,各10克左右,煎水喝。 

  肺脾气虚引起的声嘶,讲话很容易疲劳、费力,声音低微,讲着讲着就没气了,

可用“补中益气汤”:党参、黄芪、白术、人参叶、陈皮、升麻、茯苓、诃子、桔

梗、甘草,各10克左右煎水喝。 

  痰热蕴结引起的声嘶,喉咙里痰多,讲话费力气,经常要清嗓子,可用清热化

痰、利喉开阴的“清金化痰汤”:黄岑、桔梗、双白皮、浙贝母、茯苓、射干、竹

黄,各10克左右,煎水喝。如果咳嗽,可加一点北杏仁。 

  慢性喉炎引起的声嘶,同时可配一些可含服的中成药。 

  避免声嘶以预防为主 

  不适应持续讲话太久,不适宜大声喊叫。口干、喉咙干,有点隐痛,说话费力,

这时候就要“禁声”了。否则声带损伤、黏膜出血,喉咙急性发炎引起声嘶;或由于

喉肌劳损,声带张力下降,声门关闭不全,就会出现声嘶、喉痛甚至“失声”。 

  要注意休息,不要过度疲劳,特别是不要贪玩熬夜。熬夜喝酒、熬夜唱卡拉OK,

很容易引起声嘶。 

  刺激性的食物尽量少吃。广东水土偏热,油炸、辛辣、肥腻的食物少吃,吃多了

影响声音。 

  戒烟、酒,如果戒不掉,也要尽量少抽烟喝酒,烟、酒对喉咙有刺激。 

  避免声嘶的日常调养法:可用胖大海泡茶;花旗参泡茶;蜂蜜冲水喝;西洋参含

服、泡茶;石斛、沙参、玉竹、西洋参煲汤;也可用罗汉果煲汤。 

  几类人如何避免声嘶 

  女性经期要避免高声唱歌。女性在经期的内分泌与平时不同,经期声带肌的毛细

管会产生充血现象,毛细管的管壁也会变得较为脆弱,在这期间大声唱歌,声带紧张

并高速振动,造成声带毛细血管破裂出血,引起声音嘶哑,甚至失音。 

  讲话多的人如教师、保险员要注意发声方法。发声方法可以学习,比如,曾经有

一个很有名的粤剧演员发明过一种发音方法“咽音”,即不通过声带发音。一旦有声

嘶症状,应禁声休息,不要以耳语代替发声,耳语不能达到声带休息的目的。 

  小孩子高声喊叫后别吃冷饮。 

  最后要提醒的是,长期声嘶,要到医院检查,排除声带小结、声带息肉、囊肿,

还有良性的声带血管瘤、乳头状瘤,甚至喉癌。慢性声嘶,除了中药调理,最好配合

其他治疗,如雾化、喉部离子导入、穴位注射等。
首页|网站地图|法律申明|友情链接|招聘信息|供应商管理|名老中医学术交流|中医健康管理|中医医案管理 |知识管理|在线考试