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泌尿系结石症的预防及饮食调配

2012年7月16日字号:T|T

1、适当多饮水。每天饮水量应在3000ml以上。一般餐后3小时或剧烈运动后要多饮水。此外,养成午夜排尿再饮水一杯及清晨起床后饮水的习惯。

2、按结石成份调配饮食:

(1)草酸钙结石:少吃高草酸及高钙食物,如菠菜、苹果、番茄、土豆、甜菜、龙须菜、红菜、可可、巧克力、节笋、油菜、榨菜、海带、虾皮、牛奶、奶酪等。

(2)尿酸类结石:宜低嘌呤饮食,多食水果蔬菜,少吃鱼、鸡、动物内脏、可可、咖啡、肉类、菜花、菠菜、豆类,少饮酒。

(3)含钙高的结石:少食钙含量高的食品,如牛奶、钙乳类,宜低钙、低钠饮食,少食蔗糖。

(4)胱氨酸结石:宜低蛋白饮食,大量饮水,碱化尿液。

(5)磷酸钙结石:宜低钙、低磷饮食。

(6)未清楚结石成份时,应尽量减少摄入钙磷含量多的食物。

(7)尿石症患者应补充富含维生素A的食品,如鱼肝油、胡萝卜,宜食西瓜、冬瓜、鲜藕等清淡的蔬菜类食物。

3、祛除发病诱因:如尿道畸形、尿路感染、维生素A缺乏症及痛风等,患者应及时到医院就诊。

4、每天进行适当的锻炼,增强体质。

5、长期卧床患者,应经常翻身,减少尿潴留机会;及时排尿,防止感染或结石复发。

6、定期复查,尿路结石取出或排出后,可继续服用药物一段时间,以预防复发。

                                                   广东省中医院
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