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预防SARS知识

2012年7月16日字号:T|T

 一、个人及家庭怎样预防SARS?
  1.均衡饮食,劳逸结合、减轻压力,避免烟酒过度。
  2.搞好室内外环境卫生,清除“四害”孳生地,必要时可用含氯消毒剂拖地作为预防性消毒;保持生活、工作环境的空气流通,经常通风换气;经常清洗空调过滤网,使用空调注意开窗换气;经常到户外活动,呼吸新鲜空气,增强体质。
  3.根据天气变化做好防寒保暖,避免淋雨、着凉;多锻炼,多运动,增强自身抵抗疾病的能力。
  4.加强个人卫生,勤洗手,避免用脏手剔牙、揉眼及挖鼻;勤换洗衣服,勤晒衣服和被褥等;与打喷嚏、咳嗽者保持一定距离。
  5.保持良好的卫生习惯和社会公德,不对着他人打喷嚏、咳嗽,打喷嚏、咳嗽时注意避开旁人,并用手或纸巾掩盖口鼻;不随地吐痰,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻腔后要洗手,然后用洁净毛巾或纸巾擦干。
  6.餐具采用热力消毒,不共用餐具、毛巾和其它盥洗用具,防止交叉污染。
  7.尽量避免到人群密集的公共场所,避免长时间停留在密闭、空气流通不畅的场所,不到传染病流行地区旅行、探亲。
  8.尽量避免探视呼吸道传染病人,接触呼吸道传染病人需做好戴口罩等防护措施。
  9.尽量避免接触禽鸟类动物。
  10.出现高烧、咳嗽等不适症状时,应戴上口罩,尽早到正规医院诊治,必要时可电话咨询医疗机构或当地疾病预防控制机构;家人有确诊或疑似SARS病人时,应积极配合疾病预防控制机构的调查和访视,实施相应的消毒、隔离治疗以及医学观察等措施。
  二、预防SARS等呼吸道传染病,为什么特别强调洗手?
  手的卫生很重要。实验表明,呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体,手如直接或间接接触这些分泌物,就可传染给他人。因此,特别强调要注意洗手、消毒,这是预防呼吸道传染病和食源性传染病的重要措施。
  三、什么情况下需要戴口罩?
  1.一般情况下,在室外的公共场所,不需要戴口罩。
  2.疑似SARS等呼吸道传染病病人应戴口罩,避免传染给他人。
  3.治疗、护理、探视SARS病人时要戴特制的口罩,避免被感染。
  4.与SARS病人有紧密接触后,由最后接触之日起计算,至少2周内要戴口罩。
  5.医护人员诊治呼吸道传染病人时,应按常规戴口罩。
  四、如有家人或朋友被确诊为SARS患者,应采取什么预防控制措施?
  如果家人或朋友被确诊为SARS患者,为保证病人家庭成员、接触者及他人的健康,应采取以下措施:
  1.在当地疾病预防控制机构指导下,对患者家中或近期患者曾滞留的场所进行消毒处理,包括空气、家具、衣物等物品。
  2.为控制疫情,患者的密切接触者应配合疾病控制机构进行医学观察或相对隔离,期限一般为2周,尽量休息在家,不参加集体活动、不远游。
  3.如有不适请尽早就医,并主动告知“曾密切接触过同类病人”,避免探视病人。
  4.留意自己身体状况,注意个人卫生,经常洗手。
                                                     《预防SARS指引》
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