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用药指南

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家庭退热妙招:冰敷或中药泡脚

2011年4月11日字号:T|T


      冬春季节,天气变化较大,经常会患感冒等发热性疾病。有些白领一族,一发热就到医院打吊针。广东省中医院急诊科主任丁邦晗教授说,其实,成年人出现体温超过39℃的高热时,可在家中先进行退热处理。除了冰袋冰敷外,雪块、泡脚等都能用来有效退热。

  妙招一:中药沐足可退热

  方法:将中药粉剂放入沐足器中,加开水1000ml,使药物充分溶解,再加冷水3000ml。病人将双足放入沐足器中,使水面高于踝部,双脚可以来回搓洗,浸泡30分钟。

  以下为沐足中药配方:

  处方一:羌活30克、桂枝30克、藿香30克、威灵仙30克、生姜30克。

  处方二:麻黄5包、桂枝5包、防风5包。

  专家点评:水温不宜过高,以免烫伤,一般38℃~42℃为宜。时间以30分钟为宜。沐足后卧床休息,注意保暖,出汗后要补充水分。半小时后复测体温,如体温无明显下降则加用其他方法。孕妇、有已知的严重心、肝、肾、造血系统疾患或恶性肿瘤者及精神障碍者禁用。

  妙招二:用雪块冰敷

  方法:可用冷冻的带有包装纸的雪块,也可用能装水的微波炉塑料袋装水冷冻成冰使用。可选择额头、双腋下、双大腿根部冰敷。

  冰敷时机为体温上升,高于38.5℃时,直到体温下降。体温未降,冰已化时可更换冰袋。

  专家点评:冰敷的胶袋不宜直接接触身体,需用薄布包好后放于身体局部。发热时一般分为三个时段:体温上升期、平台期和下降期。特别要注意的是,体温上升时段一般伴随有恶寒,此时不宜冰敷,最好选择在体温上升到平台期时使用。出汗时要充分补水,补水以口服为好,适量加点盐。不宜使用纯净水,建议使用矿泉水或烧开后的自来水。(记者任珊珊 通讯员胡延滨)


来源:广州日报
日期:2011年2月1日

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