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糖尿病足的防护攻略

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糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一,是由于糖尿病周围神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡、深部组织破坏。据国内有关调查,糖尿病病程1O年以上,糖尿病足发病率为2O%,lO年以内发病率为lO%。而糖尿病足的治疗异常棘手,致残致死率高,世界糖尿病联合会(IDF)报告全世界每30秒就会有人因该病而截肢。因此,糖尿病患者需高度重视糖尿病足的防护。保护好您的爱足,血糖控制是关键,良好的生活方式则是有效防护的保证。以下几点措施可供大家参考:

1.    足部注意保暖,尤其在秋冬季节,可采用恰当的取暖方法,如穿棉袜(注意不要过紧或过松)等;但切忌用热水袋或照红外线灯,因糖尿病患者末梢神经损害,足部的感觉迟钝,容易烫伤或灼伤,烫伤一点也会发展至足部感染坏死,因此要格外注意。

2.    穿鞋要讲究,宜穿宽大柔软的鞋子,穿鞋需穿袜,并每日检查鞋袜内是否有异物,避免外伤;切忌室内外赤脚行走。

3.    足部承受负荷量不宜过大,不宜过度劳动,行走及站立过久等。

4.    保持足部干洁,每日用温水洗脚,洗脚水温度应低于40℃,洗脚前应先用手肘测水温(不要用脚,因为您的脚不一定能感觉到水是否太烫),以免烫伤,洗脚后应仔细轻柔擦干,特别是脚趾之间,切忌用暴力擦拭。对于干燥的皮肤,应该使用润滑油或护肤软膏,但不能用在脚趾之间。

5.    修剪指甲应及时,但不能剪得太深或剪伤周围组织,如果视力不好,应由家人帮忙;不要用刀修剪角化组织或胼胝。

6.    每日检查足部有无病变,及时治疗足癣,足部不贴胶布,如发生病变应及时就医。

 

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