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芳村肾内科健康宣教资料(一)

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哪些食品可以强肾?
 (1)山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
 (2)干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
 (3)鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
 (4)栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
 (5)枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
 (6)何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

伤肾的食物有哪些?
    忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
 
常年服用中药会加重肾脏的损害吗?
    不会。肾脏病患者由于其病程时日较长,在病机上以本虚标实,寒热夹杂为其特点,中医治疗时往往采用扶正祛邪,攻补兼施的治疗方法,扶正的药物多为补益之品,用之得当,对机体只会有益而绝无害处可言。至于祛邪药物,一般只选祛风散寒解表药,利水渗湿药,清热解毒药,活血化瘀药,这些药品一般也没有毒副作用。

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