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慢性肾脏病

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一、慢性肾脏病患者的保健
1、正确对待疾病,保持乐观情绪:由于慢性肾脏病病人患病时间长,病情常反复,治疗又缺乏有效方法,故使得不少患者容易烦躁不安、悲观失望、甚至产生自暴自弃情绪,这会直接损害患者身心健康,影响病情。俗话说“三分靠医,七分靠养”,保持乐观情绪极为重要。如能不断自我调节,使精神神经始终处于稳定状态,将有利于疾病康复。
2、要注意自我保护,预防感染:任何感染都会加重肾脏病。慢性肾脏病患者机体抵抗力低,很容易感染,故应认真预防。感染部位常在呼吸道、泌尿系及皮肤,所以要避免受凉,在感冒流行季节不去公共场所,并注意口腔、会阴及皮肤等处清洁。如有感染前驱症状发生,就应立即就医,及时治疗,切莫拖延。
3、要有适当体力活动,又要避免过劳:不少慢性肾脏病患者都有这样经验,当体力活动过多时,尿蛋白和(或)血尿即增重,而休息后,尤其卧床休息后即好转。但是慢性肾脏病患者绝不应长期卧床休息。如果长期不进行适度体力活动及社交活动,对身心健康肯定不利,会致使体质及抗病力进一步下降。所以,慢性肾脏病患者要摸索出一套适合于自己的生活制度,每日均有适度活动而又不致劳累,劳逸结合,以增进体质,有利肾病康复。

二、慢性肾脏病3-4期饮食原则

1、采用优质低蛋白饮食。优质蛋白食物是指瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋、牛奶等,
低蛋白是指肾功能不全患者应严格控制蛋白质的总摄入量,具体量由专科医师或营养师为您计算。

2、饮食以清淡为原则,少食油腻、辛辣刺激的食物;烹调方式以蒸、煮、焖等为主,少采用煎炸等方式。

3、不喝老火汤,包括肉汁、鸡汤、骨汤、鱼汤等;若一定要喝汤,可将每餐的蔬菜、瓜类加入净肉类(带骨类)煮汤20分钟左右,将此蔬菜、肉类吃完,但每餐肉类总量控制不变。

4、慎食豆类及豆制品,包括黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豆浆、豆奶、豆卜、豆干、腐皮等。


5、适当食用水果补充维生素(禁食用杨桃,少吃一些湿热的水果如芒果、菠萝、荔枝、龙眼等),每天不超过200g,不宜饭后马上吃,应在饭后2小时食用。

6、水肿的患者要限制盐,每日应少于3克;还要严格控制水分的摄入,每天的水分总摄入量可以和专科医师或营养师商定,少食用粥、奶、汤、水果等含水量多的食物。

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