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上肢骨折健康教育指导

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    上肢骨折是骨科最常见的疾病之一,上肢骨折对于日常的行走等是没有影响的,不需要长期的卧床休养,但对于日常生活还是会产生一些不便的。上肢骨折后一定要积极配合医生进行各方面的治疗,争取早日康复,为了让患者可以配合医生,骨一科“青年文明号”针对其作出了健康教育指导。夹板或石膏固定后,肢体抬高于心脏水平,坐起或下床时上肢三角巾悬吊,一般固定4~6周后方可解除固定,避免石膏与硬物碰撞,禁止病人将异物放入石膏内或搔抓石膏下面的皮肤,发现患肢发凉,皮肤颜色发紫,剧痛,应立即报告医生,功能锻炼应尽早开始。

    运动石膏固定肢体上下关节每小时一次。 
   1骨折的功能锻炼
  1.1骨折早期:伤后2周以内,嘱病者作握拳,手指屈伸活动,腕关节作轻度背伸掌屈动作。肩部活动抬高石膏的手臂,使指高过头部。
  1.2骨折中期:伤后3~6周,嘱病者握紧拳头,作主性关节屈伸活动,可由一个关节开始,继而几个关节协同锻炼,并可放下悬吊带,自主抬高上臂。
  1.3骨折后期:嘱病者做力所能及的轻微工作,使关节得到全面的锻炼。拆除石膏托后练习肘关节伸屈旋后旋前等活动,健肢每日做关节全范围活动。
   2饮食指导
    多食高营养的食品,新鲜蔬果,防止发生便秘。避免辛辣刺激食品,以免引起末梢血管收缩,影响血运。  
  2.1骨折早期:宜健脾益胃化瘀食物,如:玉竹煲田鸡,黑木耳、莲子沙参,新鲜水果蔬菜,忌生冷、油腻、辛辣刺激之品,如:凉瓜、冰淇淋、肥肉等。
  2.2骨折中晚期:多食补肝肾,如:猪脊骨煲杜仲,鹿脚跟煲花生,北芪党参煲鸡,猪脚筋煲核桃肉。
   3情志护理
   
做好情志疏导及生活护理,保持心情舒畅,避免焦虑和恐惧心理,能积极配合治疗和护理。
   4出院宣教
    注意保暖,防寒避暑,每天早晨到户外晒太阳。继续进行患肢功能锻炼,出院后在2~3个月内仍要保护受伤肢体,不可提携重物,防止骨折间隙增大,引起骨不连。定期回院复查,3个月内6次,3~6个月每月一次,6 个月后3个月一次,1年后拆内固定,请携带病历及X光报告单,必要时随时回院复查。
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