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手外伤的健康宣教

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    尊敬的病友们:为了您的手术能顺利进行,促使手术康复,术前我们医护人员会给您作必要的手术前准备,请仔细阅读以下内容,并配合我们做好以下工作:
 (一)术前须知 1.手术前一天,请您不要离开病房,护士会给您行手术部位皮肤清洁,并请你做好个人卫生,如剪指甲、洗头、洗澡。 2、术前一天中午可以普食,晚餐半流饮食(如粥、粉、面条等),晚上10时起禁饮禁食。 3、手术当天禁饮禁食,更换干净病员服,取下首饰、假牙,由我们医护人员送您进入手术室。
 (二)术后须知 1、术后1-3天应卧床休息,患肢可用软枕垫高15-30°,有利于血液回流,减少肿胀疼痛,还应限制患肢活动,防出血。 2、术后4-7天可进行康复锻炼:(1)术后1周:以疼痛、肿胀为主要影响因素, 您常因惧怕疼痛而不敢活动, 因此应抬高患肢并做轻微的患指屈曲练习, 是防止肌腱粘连、关节僵硬的有效方法,又可促静脉回流,消除肿胀, 对严重压砸伤、挤压伤术后肿胀较为严重者,可做肢体向心性按摩并辅以物理治疗和药物治疗,循序渐进的功能康复。(2)术后2~3周:可进行肌肉有节奏地紧张收缩练习,防止废用性肌萎缩,促进骨折的愈合,每次10分钟左右,每天数次,应注意次数不要太多,力量不要太大,以练习后手不感到酸痛、肿胀为原则。(3)4周以后:如骨折已愈合拆除固定物后主动进行手部精细动作的练习,如闭眼操作,捡豆子,水中抓肥皂,捏皮球等。 3、饮食:卧床期间,可进食高维生素、高蛋白、易消化饮食,多饮水,多食新鲜蔬菜水果如:菠菜、香蕉、芹菜等,多进食粗纤维性食物,防止便秘,禁止饮酒,吸烟,忌食辛、辣刺激性食物,防止血管痉挛的发生。
 (三)出院指导 1、应劳逸结合,避免过度劳累; 2、注意加强营养,有利于神经、血管的修复; 3、讲究卫生,及时修剪指甲,保持伤口周围皮肤清洁; 4、伤口愈合后可进行理疗,做肢体被动及主动活动,以消除肿胀,防止肌肉萎缩,关节强直和疤痕粘连; 5、出院避免皮肤损伤:(1)注意保持与锐利、硬物间的距离,谨防擦伤和碰伤。(2)洗手时,先用健手试温(在45℃左右),后将患手浸入水中,以免烫伤。(3)防手部无力握物而自伤,如使用热水瓶时烫伤。(4)寒冷季节手指注意保暖,防冻伤。 6、出院后如有任何异常,应马上会医院复诊。

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