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乳腺科健康教育小处方 ——乳腺癌化疗后消化道反应

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乳腺科健康教育小处方 ——乳腺癌化疗后消化道反应

一、恶心呕吐 是最常见化疗后的不良反应,事实上,大约一半的化疗病人在化疗前就情绪不稳,这种情况通常称为治疗前恶心。

四不:1.不要吃得太多。(胃不会感到饱)
2.不要吃饭是喝水、饮料(饭前或饭后1h)
3.不要吃甜的,油炸的或脂肪多的食物,
4.不要在进食后就躺下(2h)。

四要: 1.要慢慢进食、咀嚼。
2.要多饮清水,冰凉饮料(缓和胃部不适),
3.要吃比较干的食物(烤面包或饼干,不易反胃)
4.要穿宽松的衣服。

一除一保: 要消除恐惧心理,保持愉悦的情绪。

饮食小窍门:含生姜片,含冰块(口咽部不适者不宜用)。

您知道了吗? 呕吐引起的营养丢失,首先是水分而不是食物,所以呕吐期间不宜急于大量进食,而应先补充水分。用温的淡盐水稍加白糖,频频下咽。呕吐停止后可先喝小米汤或稀藕粉,以后可以喝米粥或稀面条加肉松等易消化和刺激小的食物,而不能大量进食肉蛋奶。莲藕有止血作用,如呕吐物中有血丝,应先喝藕粉或鲜藕汁。

二、便秘预防六字经
一水:坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。 二软:饮食要熟软。 三粗:常吃富含膳食纤维的食物,如薯类,芹菜等。 四排:定时排便。 五动:适度运动,复式呼吸,使小腹、腰背部有发热感觉。 六揉:每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹,顺时针100次。

三、预治口腔溃疡小窍门:餐后用冷开水,用力漱口3~5次,每次20秒以上;勿用牙签剔牙。早晚用软牙刷刷牙刷牙。 云南白药: 外敷口腔溃疡创面。 维生素C : 药品压碎 ,外敷,闭口片刻或西红柿汁含服。 蜂蜜汁含漱:清热解毒的功效,外敷可以收敛疮口,促进细胞再生。 吴茱萸:取细末加适量好醋调成糊状,敷于双脚涌泉穴,24小时后取下。 口腔溃疡严重时停用牙刷刷牙,改用棉签蘸生理盐水擦拭牙齿。
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