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消化性溃疡健康教育

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消化性溃疡健康教育
    消化性溃疡常因情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒、某些药物的不良作用诱发。消化性溃疡生活调养要注意以下几个方面:
1. 生活有规律,要劳逸结合、注意冷暖。保持良好心理状态,避免焦虑、紧张、熬夜、恐惧和过度疲劳。 2.建立合理的饮食习惯和结构:避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料。避免进食油腻、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。避免过冷、过热、过硬、过酸、过甜食物。少用调味品,以减少对消化道粘膜的化学性刺激。要戒烟、酒。进食时要细嚼慢咽,急性期要少量多餐,有规律进食,餐间避免吃零食,睡前不宜进食,饮食不宜过饱,饮食宜清淡,少吃肥肉、浓汁汤等高脂、高蛋白食物。多吃蔬菜、水果、动物肝、禽蛋等新鲜食物。
3. 按医嘱坚持服药,遇症状改变或发现胃口差、消瘦、排黑便应去医院就诊。
4. 规则治疗后,要定期复诊。
5. 慎用阿司匹林、保泰松、消炎痛、激素等损伤胃粘膜药物。
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