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放射治疗的健康指导

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放射治疗的健康指导
    请保持心情舒畅,适当运动以增强体质,可散步、打太极、练八段锦、练气功等,运动时注意休息,避免劳累,同时注意安全,防跌倒。放疗前及放疗后30分钟内宜卧床休息,保持精力,以减少放疗时不舒适的感觉。
    放射治疗后,放射野皮肤会受到或多或少的损伤,应做好放疗局部皮肤保护工作。保护好放疗定位标志,如画线模糊,应通知主管医生重画。宜穿宽松、柔软、吸汗的棉质衣物,头颈部放疗的患者衣领应足够宽大,避免紧身、粗糙的衣物。清洗皮肤时,使用温暖的清水冲洗后,以柔软毛巾轻轻沾洗,水避免过冷过热,避免用粗糙毛巾大力搓洗局部,避免反复、用力抓挠、摩擦局部。放疗处避免穿刺、剃须,避免化学制品刺激,如避免使用香水、沐浴露、肥皂、胶布等物品,放疗时避免用含重金属的药物,如氧化锌油、炉甘石等,应根据医生指导使用皮肤保护药物。放疗时及放疗后1年内避免阳光直射放疗处皮肤,外出时可撑伞或戴帽 子、围巾等保护。
    放射野皮肤灼痛不适的患者,可以在放疗结束30分钟内以土黄连、芦荟湿 敷局部,辅以金因肽外喷皮肤,可达到清热解毒、止痛、促进皮肤生长恢复的目的。
    放疗后口咽、吞咽疼痛的患者,应注意保持口腔清洁,饭前后、睡前均    需用软毛牙刷和氟制牙膏刷牙或漱口,粘膜损伤严重时避免刷牙。疼痛时及进食前可以止痛漱口水含漱或缓慢吞服,并配合以运舌法:以舌头在口内来回运动,上下左右各15~ 20次,并配合手指按摩口腔黏膜和齿龈,以促进漱口液与粘膜充分接触,另外含漱时间不少于5分钟以利于利多卡因起效。
    头颈部放疗的患者,放疗中及后1年内继续进行张口练习,进行上下牙齿的相互咬合撞击,练习舌前伸、后缩、卷动等动作,每日不少于200次,并配合颈部肌肉的锻炼,动作速度宜慢,幅度不宜过大,从而预防肌肉萎缩、关节僵硬,预防治疗性张口困难。
    放疗后出现骨髓抑制、白细胞下降的患者,应减少探视人员,并减少外出避免到人群密集处,以减少感染机会,并注意保暖防感冒。
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