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鼻咽癌放疗健康指导

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    请保持心情舒畅,尽可能避免接触污染较重的外界空气环境,并适当运动以增强体质,可散步、打太极练八段锦、练气功等,运动时注意休息,避免劳累,同时注意安全,防跌倒。
    保护好放疗局部皮肤,应穿宽松大领、柔软的棉质衣物,外出时可撑伞或戴帽子,以避免阳光射放疗处皮肤,沐浴时使用温水、毛巾轻轻蘸洗,忌用肥皂、沐浴露、粗毛巾擦拭,禁用热水袋、冰袋外敷,不可在放疗部位涂用含金属的药膏及氧化锌的胶布,不可在局部穿刺。
    避免抠鼻,保持鼻腔清洁,按医嘱冲洗鼻腔,滴滴鼻剂,以帮助减轻鼻咽粘膜的干燥或鼻塞症状,并在饭前、饭后、睡前漱口,保持口腔清洁。
    照射前、后半小时内尽量不进食,以免引起条件反射性厌食。放疗后多行功能锻炼,以避免张口困难:①张口运动,每日不少于200次:②练习鼓腮、微笑,每日数次;③叩齿,每日2次,每次3~5分钟;④在颞关节处轻柔按摩,每日2次,每次5~10分钟。

饮食原则:
1) 应禁烟戒酒。
2) 为保证营养,应多食用高热量、低脂肪、高蛋白、高维生素的易消化的食物,如甲鱼、海参、蜇皮、藕 、马蹄、香菇等,多吃新鲜水果、蔬菜。
3) 放疗前饮牛奶,使其充分覆盖口腔粘膜,可保护口腔粘膜。
3) 放疗后口干、咽喉疼痛者,饮食宜温凉、软,进食时应细嚼慢咽,每次饮水时口含水缓慢咽下以充分湿润口腔,缓解口干,并可以枸杞、麦冬、菊花、胖大海、木蝴蝶等泡水代茶饮,以清热解毒、生津止渴。
4) 不宜食用过冷、过热、辛辣、油炸、粗糙、腌渍的食物。
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