设为首页|加入收藏|英文版

健康教育

首页 > 专科介绍 > 健康教育

痛经难忍?赶快用电吹风吹走

阅读文章字体大小:T|T

痛经难忍?赶快用电吹风吹走
症状:痛经发作
自疗法:①用电吹风,热风最大一档,对着小腹部吹,连吹5~10分钟 。 ②新鲜生姜切一薄片,放于肚脐眼上,用电吹风热风吹,吹5~10分钟。吹后可用胶布将姜片贴于肚脐3小时以上。
有一天,一位妈妈打电话过来,说自己的小女儿最近几个月都有痛经的毛病,但之前痛得不太厉害,忍一忍就过去了,这回可不行,早上起来就肚子痛,请了假没去上学,躺床上休息了半天还是难受。家里虽然有止痛药,但妈妈一向对西药的副作用比较畏惧,能不吃就不吃,于是打电话问我中医有没有什么能迅速止痛经的妙招。 我告诉她一个最简单的招数:用电吹风治痛经发作。具体操作也很简单,把电吹风插上电,调到热风的最大,对着肚脐以及肚脐以下的小腹部吹,尤其是对着疼痛的区域吹,吹到局部有热乎乎的感觉,疼痛就会缓解甚至消失。如果过一阵子疼痛又再出现,那就可以打开电吹风再吹一次。总之,随痛随吹就是了,这个方法没有什么副作用,唯一要注意的是吹热风的时候要注意与皮肤的距离,别烫伤皮肤就行了。那天晚上,这位妈妈很高兴地告诉我,上午她一放下电话就找出电吹风给女儿治疗,果然效果明显,女儿的小腹部原来是又冷又痛,用电吹风吹了一会儿,就觉得暖和多了,疼痛也得到了显著缓解。这一天下来,随痛随吹,舒舒服服地就过去了。 电吹风来治痛经发作,其原理其实是源于中医学的艾灸条熏烤的方法。中医认为,原发性痛经主要是寒湿凝滞、气滞血淤、经行不畅、“不通则痛”导致的。很多女性应该深有体会,如果经前食用了寒凉性食物及冷饮,月经来时就容易出现疼痛,痛经发作时会出现小腹冷痛、严重者甚至会四肢发冷、面色苍白等,表现为明显的“寒”性症状。而中医的治疗原则是“寒者温之”,所以用温热的艾灸条熏烤腹部,就能对痛经起到很好的疗效。 传统的艾灸方法使用起来有个大麻烦,艾条燃烧起来会产生大量的浓烟,拿着根艾条来熏腹部,呼吸道不可避免会吸入很多这种艾烟。很多人并不喜欢这种烟的味道,尤其是老慢支患者,闻到这种艾烟味可能会有胸闷、憋气等不适。电吹风则没有这个问题,干净、无污染,一插电就能带来温暖的热风,吹在小腹上,完全符合“寒者温之”的治疗原则。 如果单纯用电吹风暖腹效果不够好的话,还可以将新鲜生姜片切成厚约0.3 厘米的生姜薄片,用针在姜片上扎几个通透的小孔,然后将生姜片置于肚脐眼上,再用电吹风对着姜片吹5~10分钟,这样疗效会更好。吹完肚子如果不痛了,姜片也不必扔掉,可以用胶布固定于肚脐眼3小时以上,以巩固疗效。 用电吹风吹姜片,同样是源于中医针灸学的疗法。针灸学的灸法中有一种叫做“隔姜灸”,操作时要把姜片放在穴位上,然后将艾柱放于姜片上点燃。生姜为姜科植物,性温味辛,入肺、脾、胃经,具有发散、温中散寒止痛等功效。肚脐眼是中医学的“神阙穴”所在,于神阙穴行隔姜灸,在温热和生姜药物的作用下,能使阴寒之邪消散,气血调和, 阳气得以舒展,腑气得以通畅,就得疏通脏腑经络、温经暖宫、化瘀止痛之效了。这种方法临床上很是常用,在医学数据库里用“隔姜灸”和“痛经”作为关键词,一查就可以发现许多相关文献。 用电吹风治痛经,并不只限于在痛经发作时使用,在月经来之前3~4天,就开始每日吹5~10分钟,一般来说,月经来的时候疼痛也会明显减轻,坚持每个月使用这方法的话,原发性痛经还会渐渐消失呢!
首页|网站地图|法律申明|友情链接|招聘信息|供应商管理|名老中医学术交流|中医健康管理|中医医案管理 |知识管理|在线考试