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高尿酸血症

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(1)控制每日摄人嘌呤总量 避免富含嘌呤食物,如动物内脏、海鲜水产品、肉类、干果类,少食糖。
(2)节制每日进食总热量饮食以控制在正常人食量的80%左右为妥,严禁暴饮暴食。减轻体重,但也勿操之过急,减重过快易诱发痛风急性发作。
(3)多食蔬菜水果等素食蔬菜水果多属碱性食物,可以增加体内碱储量,使体液pH值升高,促使尿酸排出,防止形成结晶。
(4)啤酒富含嘌呤应禁饮过量饮酒,体内产生大量乳酸,阻止尿酸排出,酒精是高热能饮品,大量饮用导致能量过剩,尿酸生成增加。
(5)鼓励患者多饮水,每天饮水不少于1500ml,最好每日饮水2500ml以上,多饮水是为了增加排尿量,利于尿酸排出,防止尿酸盐的形成和沉积。
(6)维持低嘌呤饮食 宜选用含维生素B 及维生素C丰富的食物,如各种水果及植物油、新鲜绿色蔬菜,但除外芹菜、菜花、菠菜、扁豆、冬菇等。可食用米、面、牛奶、鸡蛋、乳酪。

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