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冬季如何预防冻疮

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     冻疮好发于冬季,以耳轮、手足等末梢部位最易发生。初起患处皮肤温度降低,继而出现肿胀、硬结,遇热后出现红肿、瘙痒、灼热或疼痛感。
     饮食方面:宜进食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、胡椒、肉桂等高热量、辛温饮食,常服姜汤。
     专家点评:外出戴手套,天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。勤换鞋袜,保持鞋、袜、垫干燥,鞋袜不宜过紧。局部按摩:平时应经常自己按摩手足用耳廓,促进手足血液循环。受冻部位应当先用温水浸泡,不要立即烘烤或用热水烫洗,否则容易导致局部红肿加剧、瘙痒、溃烂;已成溃疡时应保护创面,切忌搔抓,及时到医院就医,对症处理。
     附:防冻疮泡洗方:川椒10克、生姜50克,每晚睡前一次,每次泡洗手足一刻钟。

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