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【德叔医古】大雪时节,温脾阳补肾阳很重要

2015年12月12日字号:T|T


医学指导:广东省中医院副院长、呼吸科专家 张忠德教授


大雪是冬季的第三个节气。这一季节,天气开始变得更为寒冷。此时最重要的养生秘笈就是保暖,身体暖暖的,气血才会顺畅,正气足才能防御风寒之邪侵袭。否则的话易生病,尤其是中老年人,肾中精气渐衰,肾中之阳逐渐亏耗,无力温煦和激发推动脏气而惹病。



案例

入冬后突发腹痛原是小肠疝

40岁的陈先生家住香港,记得那是一个冬天,刚要下班时陈先生突然觉得左侧小腹坠胀、腹痛,于是去了香港某医院看,医生说是小肠疝但病症不算严重,建议暂时选择保守治疗,陈先生心想,要不去看一下中医有没有什么好办法,通过一位朋友介绍来到广州,找到广东省中医院德叔看。


德叔分析


祸首竟是脾肾阳虚

陈先生对德叔说近来总是觉得疲倦乏力,很困,眼睛都睁不开,左侧小腹部有坠胀感,腰酸痛,不想吃东西,夜尿多,大便稀烂。德叔看到陈先生舌质淡红,舌体偏胖大,舌苔薄白……。

通过中医望、闻、问、切,德叔认为陈先生的小肠疝主要与脾阳不足、推举无力有关,又夹有腰酸痛、夜尿多等肾阳不足之象。治疗以温脾阳、补肾阳为主,加升麻升举脾胃之阳气,黄芪甘温纯阳、补益元气、壮脾胃,与炒白术一起使用托住脾阳,淫羊藿益肾阳,太子参补气健脾,茯苓健脾渗湿,苍术燥湿健脾。陈先生服用7剂中药,小腹坠胀感明显缓解。


预防
大雪时节应保暖 按揉大敦可除疝


德叔建议,冬天来了,冷风很容易通过颈部将寒气带给身体,中医认为“头”为人体阳气汇集的地方,建议陈先生出门系围巾、穿高领衣服、戴上帽子,防止寒冷之邪气从颈部、口鼻进入体内,损耗阳气。

德叔认为,疝气与足厥阴肝经关系最为密切。因小肠气的病位在小腹部(含生殖器),而肝经“循阴股,入毛中,过阴器,抵小腹”。

大敦穴位是足厥阴肝经之井穴,“井”是源头的意思,是治疗疝气的特效穴,位于足大趾外侧趾甲角旁一分。可以用左手大拇指按压右脚“大敦穴”,左旋按压20次,右旋按压20次,换右手大拇指按压左脚,左旋按压20次,右旋按压20次,还可以用艾条薰,将点燃的艾条端置于大敦穴上方2至75px处,左右移动,往返回旋,每次约20分钟,经常艾灸大敦穴可以振奋人体阳气,增强自身调整功能。


德叔养生药膳房
茴香粥


材料:

小茴香15克,粳米100克。

功效:健脾开胃、行气止痛。

点评:

小茴香味辛、性温,具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明,具有抗溃疡、镇痛等作用;粳米性平、味甘,具有补中益气,健脾和胃,除烦渴,止泻痢之效。适用于小肠疝气、腹胀满、睾丸肿胀偏坠以及阴囊橡皮肿等。

烹制方法:

先煎小茴香,去渣取汁,然后加入粳米煮为稀粥即可饮用。


文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中

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