32岁的林女士遭遇了烦心事，最近每天都要加班到很晚，晚上躺在床上翻来覆去，却怎么也睡不着，让她在白天也疲惫不堪。在朋友介绍下，她来到广东省中医院珠海医院中医护理门诊。
在中医护理门诊，李静护士长详细了解了林女士的需求，为她做了引阳入阴推拿配合气息导引法。
在治疗过程中，一直很难入睡的林女士，居然美美地睡着了，林女士醒来后，整个人都感到轻松了许多，随访得知，林女士晚间睡眠质量也高了不少，让她感到非常满意。
引阳入阴推拿配合气息导引法怎么治疗失眠？
现代社会中，很多人工作压力大，生活节奏快，夜间难以入睡。
在中医理论中，睡眠与人体阴阳之气的运行密切相关。正常情况下，白天阳气盛，人处于清醒活动状态；夜晚阴气盛，阳气入于阴分，人便能安然入睡。春天失眠和阳不入阴关系密切，春季属木，与肝相应，此时阳气开始勃发，人体阳气经过冬季的潜藏也逐渐向外散发。若阳气升发过盛，到了夜晚阳气难以收敛进入阴分，就会出现难以进入熟睡状态的失眠问题。
《论语治则·不寐论治》中提到，阳气自动而静，则寐；不寐者，病在阳不交阴也。中医认为：失眠的根本病机在于“阳不入阴”、“心肾不交”，而“头为诸阳之会”。
引阳入阴推拿手法能直接作用于头部诸穴，由督脉开始归于任脉，以推拿手法将气血流注归于阴经，可以达到“阳气静、阴气生、阴阳和则夜寐安”状态，改善睡眠质量。导引法亦作“道引”，意为导气令和，引体令柔。在这个疗法中，导引是由操作者引导，使其配合呼吸，进行肢体放松的一种方法。
在头面部推拿操作过程中，操作者以缓慢腹式呼吸引导患者跟随节奏，将气息缓慢地传送到腹部脐下，使腹部任其自然地起伏鼓荡。吸气时，腹部充实饱满，呼气时，腹部紧张内裹，使呼吸更加深长、自然、匀细。通过意识将气徐徐吞吐，使机体气机的升降开合调整到最佳状态。同时，告知患者专注于呼吸，随着操作者的口令，以意念从足底开始渐次放松，直至头部，配合轻松舒缓的音乐，最后达到形松神静，逐渐入睡状态。
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